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Smoothie de belleza Berry Bliss | MaquiFit
Recarga energías con el Smoothie Vegano de Maqui, una receta vibrante que se prepara en 5 minutos y contiene uno de los mayores niveles de antioxidantes de cualquier fruta. Esta cremosa mezcla vegetal es la manera perfecta de aprovechar el poder de este superalimento chileno, que favorece el bienestar, aumenta la energía y ofrece un sabor intenso en cada sorbo morado.
Batido Vegano de Baya de Maqui
Porciones: 1 | Tiempo de Preparación: 5 min | Energía para el Bienestar
Ingredientes
- 1 taza de **leche de almendra** o cualquier otra leche vegetal
- 1 **plátano** maduro
- 1 taza de **frutos rojos mixtos congelados**
- 1 cucharada de **polvo de Baya de Maqui**
- 1 cucharada de **semillas de chía**
- 1 cucharada de **jarabe de arce** (opcional)
Ideas de Toppings
- **Coco rallado:** Agrega grasas saludables y una textura suave.
- **Granola casera:** Añade crujido y fibra extra.
- **Semillas de cáñamo:** Excelente fuente de proteína vegetal.
Instrucciones
- 1. **Cargar:** Agregue todos los ingredientes (leche, plátano, frutos rojos, polvo de maqui, semillas de chía y jarabe) a una licuadora de alta velocidad.
- 2. **Licuar:** Asegure la tapa y licúe hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa. Comience lento y aumente la velocidad gradualmente.
- 3. **Servir y Cubrir:** Vierta el batido en un vaso alto o tazón. Cubra con sus ingredientes preferidos y sirva inmediatamente.
Las bayas de maqui son conocidas por tener uno de los valores antioxidantes más altos de cualquier fruta, ayudando a mantener la salud de la piel, aumentar la energía y contribuir al bienestar general.
Este vibrante batido es una forma refrescante y rápida de integrar potentes superalimentos en su rutina diaria.