{"id":13586,"date":"2026-08-21T03:15:38","date_gmt":"2026-08-21T03:15:38","guid":{"rendered":"https:\/\/maquifit.ca\/?p=13586"},"modified":"2026-08-24T04:15:38","modified_gmt":"2026-08-24T04:15:38","slug":"une-routine-simple-de-capsules-veganes-de-maqui","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/une-routine-simple-de-capsules-veganes-de-maqui\/","title":{"rendered":"Une routine v\u00e9gane simple avec les capsules de maqui : ce qu\u2019il faut savoir avant de commencer"},"content":{"rendered":"<div class=\"eyebrow\" data-rm-block-id=\"block-1\">G\u00e9lules de baies de maqui : un guide pratique du bien-\u00eatre<\/div>\n<h1 data-rm-block-id=\"block-2\">Une routine simple et v\u00e9gane \u00e0 base de g\u00e9lules de baies de maqui : ce qu\u2019il faut prendre en compte avant de commencer<\/h1>\n<p class=\"dek\" data-rm-block-id=\"block-3\">Una gu\u00eda clara sobre la etiqueta de las c\u00e1psulas de baya de maqui, las instrucciones diarias y lo que las investigaciones actuales nos pueden decir sobre su aporte antioxidante.<\/p>\n<div class=\"byline\" data-rm-block-id=\"block-4\">Por MaquiFit &#8211; 7 minutos de lectura &#8211; Actualizado en julio de 2026<\/div>\n<p data-rm-block-id=\"block-5\">Ajouter un compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 votre quotidien devrait rester simple. Vous devriez pouvoir comprendre ce qu\u2019il contient, savoir comment l\u2019\u00e9tiquette recommande de l\u2019utiliser et conna\u00eetre les \u00e9l\u00e9ments r\u00e9ellement \u00e9tudi\u00e9s par la recherche disponible. <\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-6\">Que dit l\u2019\u00e9tiquette des capsules de maqui ? <\/p>\n<div class=\"facts\">\n<p data-rm-block-id=\"block-7\"><strong>Informaci\u00f3n del producto de un vistazo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-8\">NPN 80139061<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-9\">Ingrediente medicinal: fruto de Maqui (<em>Aristotelia chilensis<\/em>), 420 mg por c\u00e1psula.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-10\">Formato de c\u00e1psula vegana; ingrediente no medicinal: hipromelosa<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-11\">Disponible en opciones de 90 y 120 c\u00e1psulas.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-12\">Instrucciones de la etiqueta: adultos mayores de 18 a\u00f1os deben tomar 4 c\u00e1psulas una vez al d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-13\">Que dit l\u2019\u00e9tiquette des capsules de maqui ?<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-14\">La etiqueta del producto describe las c\u00e1psulas de baya de maqui como una \u00ab\u00a0fuente de antioxidantes que ayudan a proteger las c\u00e9lulas contra el da\u00f1o oxidativo causado por los radicales libres\u00a0\u00bb. Esta es la descripci\u00f3n del uso aprobado del producto que figura en la etiqueta, y es la que se utiliza en este art\u00edculo. <\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-15\">En termes simples, les radicaux libres sont des mol\u00e9cules r\u00e9actives form\u00e9es par les processus normaux de l\u2019organisme et en r\u00e9ponse \u00e0 certains facteurs environnementaux. Des dommages oxydatifs peuvent survenir lorsque ces mol\u00e9cules r\u00e9actives d\u00e9passent les syst\u00e8mes de protection de l\u2019organisme. Les antioxydants sont des compos\u00e9s qui aident l\u2019organisme \u00e0 g\u00e9rer cet \u00e9quilibre.  <\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-16\">Cette explication g\u00e9n\u00e9rale du libell\u00e9 antioxydant ne constitue pas une promesse de diagnostiquer, traiter ou pr\u00e9venir un probl\u00e8me de sant\u00e9.This is a general explanation of the label&rsquo;s antioxidant wording &#8211; not a promise to diagnose, treat, or prevent a health condition.<\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-17\">\u00bfC\u00f3mo deben tomar los adultos las c\u00e1psulas de baya de maqui?<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-18\">L\u2019\u00e9tiquette du produit indique que les adultes de 18 ans et plus doivent prendre 4 capsules une fois par jour. Suivez l\u2019\u00e9tiquette actuelle plut\u00f4t que les instructions d\u2019un autre produit \u00e0 base de maqui, car le dosage et la formulation peuvent varier.The supplied product label directs adults 18 and over to take 4 capsules once daily. Follow the current label rather than copying directions from another Maqui product, because capsule strength and formulation can vary between products. <\/p>\n<h3 data-rm-block-id=\"block-19\">Facilitez la r\u00e9gularit\u00e9 de votre routine<\/h3>\n<ul>\n<li data-rm-block-id=\"block-20\">Choisissez un moment r\u00e9gulier de la journ\u00e9e.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-21\">Conservez le flacon dans un endroit frais et sec.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-22\">Choisissez le format de 90 ou de 120 capsules qui correspond \u00e0 la routine que vous pouvez maintenir.Use the 90- or 120-capsule option that fits the routine you can maintain.<\/li>\n<li data-rm-block-id=\"block-23\">N\u2019utilisez pas le produit si le sceau de s\u00e9curit\u00e9 est bris\u00e9 et gardez-le hors de port\u00e9e des enfants.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-24\">Que dit la recherche scientifique ?<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-25\">Un essai clinique randomis\u00e9 a \u00e9tudi\u00e9 un extrait de maqui standardis\u00e9 riche en anthocyanes appel\u00e9 Delphinol. Dans cette \u00e9tude \u00e0 double insu contr\u00f4l\u00e9e par placebo, 42 adultes ont pris l\u2019extrait ou un placebo correspondant pendant quatre semaines. Les chercheurs ont observ\u00e9, par rapport aux valeurs initiales, une diminution du LDL oxyd\u00e9 et des F2-isoprostanes urinaires dans le groupe ayant pris l\u2019extrait de maqui \u00e0 la quatri\u00e8me semaine.  <\/p>\n<div class=\"study\">\n<p data-rm-block-id=\"block-26\"><strong>Contexto importante:<\/strong><\/p>\n<p class=\"caveat\" data-rm-block-id=\"block-27\">Dicho estudio utiliz\u00f3 un extracto estandarizado diferente, que proporcionaba 162 mg de antocianinas tres veces al d\u00eda. No se analiz\u00f3 el producto de MaquiFit, que contiene 420 mg por c\u00e1psula. Por lo tanto, los resultados constituyen una investigaci\u00f3n relevante sobre el extracto de maqui, pero no demuestran que las c\u00e1psulas de MaquiFit produzcan el mismo resultado.  <\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-28\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26400431\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lea el ensayo aleatorizado en PubMed.&gt;<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-29\">Qu\u2019en est-il de la sant\u00e9 oculaire, de la glyc\u00e9mie, de la perte de poids ou de l\u2019inflammation ?<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-30\">Les chercheurs ont \u00e9tudi\u00e9 le maqui dans plusieurs domaines, notamment les r\u00e9sultats li\u00e9s aux yeux, la r\u00e9ponse au glucose, les marqueurs cardiom\u00e9taboliques ainsi que les biomarqueurs inflammatoires ou du stress oxydatif. Les donn\u00e9es chez l\u2019humain varient selon le plan de l\u2019\u00e9tude, la population, la dose et la formulation, et une revue syst\u00e9matique r\u00e9cente souligne que des \u00e9tudes plus vastes et plus longues sont encore n\u00e9cessaires. <\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-31\">Ces sujets de recherche ne doivent pas \u00eatre interpr\u00e9t\u00e9s comme des b\u00e9n\u00e9fices approuv\u00e9s du produit MaquiFit. Cet article ne pr\u00e9tend pas que MaquiFit traite une maladie, favorise la perte de poids, contr\u00f4le la glyc\u00e9mie, am\u00e9liore la sant\u00e9 oculaire ou r\u00e9duit l\u2019inflammation. Il s\u2019en tient \u00e0 l\u2019utilisation antioxydante indiqu\u00e9e sur l\u2019\u00e9tiquette et explique ouvertement les limites de l\u2019\u00e9tude.  <\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-32\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42351960\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Revise la revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de ensayos en humanos en PubMed.&gt;<\/a><\/p>\n<h2 data-rm-block-id=\"block-33\">Une approche pratique fond\u00e9e sur l\u2019\u00e9tiquette<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-34\">Una rutina de suplementaci\u00f3n confiable comienza con lo b\u00e1sico: identificar el ingrediente, verificar la cantidad por c\u00e1psula, seguir las instrucciones y leer las advertencias. En el caso de las c\u00e1psulas de baya de maqui MaquiFit, la etiqueta proporciona estos detalles claramente: fruta de maqui, 420 mg por c\u00e1psula, 4 c\u00e1psulas una vez al d\u00eda para adultos mayores de 18 a\u00f1os, y una c\u00e1psula vegana de hipromelosa. <\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-35\">Si vous \u00eates enceinte ou allaitez, si vous prenez des m\u00e9dicaments, si vous g\u00e9rez un probl\u00e8me de sant\u00e9 ou si vous ne savez pas si un compl\u00e9ment vous convient, consultez un professionnel de sant\u00e9 qualifi\u00e9 avant de l\u2019utiliser.<\/p>\n<div class=\"cta\">\n<h2 data-rm-block-id=\"block-36\">Cr\u00e9ez une routine simple avec le maqui<\/h2>\n<p data-rm-block-id=\"block-37\">Descubra las c\u00e1psulas de bayas de maqui MaquiFit en las presentaciones de 90 o 120 c\u00e1psulas y siga las instrucciones de la etiqueta del producto para su uso.<\/p>\n<p data-rm-block-id=\"block-38\"><a href=\"https:\/\/maquifit.ca\/shop\/\">Explora los productos MaquiFit<\/a><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sources\" data-rm-block-id=\"block-39\"><strong>Sources and editorial notes<\/strong><br \/>\nProduct facts and approved use: supplied MaquiFit label, NPN 80139061. Scientific context: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26400431\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Davinelli et al., 2015 randomized clinical trial<\/a>; <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42351960\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2026 systematic review of human Maqui trials<\/a>. Health-claim framing follows <a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/en\/health-canada\/services\/drugs-health-products\/natural-non-prescription\/regulation\/improved-labelling.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Health Canada labelling guidance<\/a>. <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u00e9lules de baies de maqui : un guide pratique du bien-\u00eatre Une routine simple et v\u00e9gane \u00e0 base de g\u00e9lules<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":13582,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[105],"tags":[253,251,252,254],"class_list":["post-13586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-maqui-fr","tag-antioxydants","tag-capsules-de-baies-de-maqui","tag-capsules-veganes","tag-stress-oxydatif"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/maquifit.ca\/wp-content\/uploads\/maqui-hero-bg-e1786933025602.jpg?fit=1024%2C576&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13586"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13623,"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13586\/revisions\/13623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13582"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maquifit.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}